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Auto-estudio y estudio de las Escrituras - Gururaj Ananda Yogi

Auto-estudio y estudio de las Escrituras

Brands & TrendsEl siguiente principio de Niyama es Svadhyaha, palabra sánscrita que significa auto-estudio y estudio de las Escrituras. ¿Qué significa auto-estudio?. Puede ser interpretado como análisis del yo y como una auto-evaluación.

Gururaj_web222 Cada noche cuando me meto en la cama tengo el hábito de revisar el día, ¿qué he hecho hoy?, ¿lo he vivido bien o no?. En mi caso puede que la respuesta siempre sea sí, pero no importa….(risas). Me gusta hacer risas porque la vida es gozo, por lo tanto estar gozosos.

Una cosa que me hiere mucho es que a nuestro amado Jesús siempre se le representa con lágrimas en las mejillas, asi que os digo una cosa: fue uno de los hombres más alegres de la tierra, porque dijo: “Ser de buen carácter” y Jesús no predicaba nada que no practicase.

Recordad: “Ser de buen carácter”. ¡Riámonos!.

Gururaj_web216Por lo tanto, auto-estudio significa auto-análisis y auto-evaluación.

Cuando me acuesto por la noche evalúo todo el día, lo que he hecho, lo que no, y lo que podría haber hecho (es una lástima que el cuerpo no sea muy fuerte porque podría haber hecho muchas cosas más...).

Hay una forma muy simple de auto-análisis: si una persona atraviesa cinco segundos de negatividad, que a continuación tenga seis de positividad, así tendrá un crédito de un segundo.

Si después tienes otros 10 segundos de negatividad, pasa a tener 11 de positividad, y así tendrás un crédito de dos segundos.

Gururaj_web215Si vivimos nuestra vida diaria conscientemente con la práctica de Yama y Niyama, entonces por la noche dormiremos muy bien, nada de insomnio. Nada de insomnio porque dormiremos contentos, satisfechos al hacer la suma total de la actividades diarias y tener de crédito tantos segundos o minutos.

Y si cuentas todos esos créditos diariamente durante 365 días y los sumas, habrá sido un buen año, y si los multiplicas por los 60 o 70 años que quieras vivir, habrás evolucionado, y dejarás este mundo como un sitio mejor de como estaba cuando viniste, porque te vas como una persona mejor.

Este es el resultado de la auto-evaluación, del auto-estudio.

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