Warning: Declaration of ryv_widget::widget($args) should be compatible with WP_Widget::widget($args, $instance) in /home/meditaci/public_html/gururajananda.com/wp-content/plugins/random-youtube-video/widget.php on line 0
Técnicas de meditación y atención plena - Gururaj Ananda Yogi

Técnicas de meditación y atención plena

La meditación y las técnicas de atención plena expanden nuestra consciencia.

Gururaj_web204La expansión de la consciencia se consigue a través de la meditación. Es a través de la expansión de la consciencia como encontramos la belleza, incluso en las espinas que contribuyen a la totalidad de la rosa.

La meditación no sólo te da consciencia… también te da sabiduría.

La meditación cambia la personalidad. Quita la dureza existente y aporta la dulzura que inspira el amor: enseña cómo amar, el significado del amor e incluso cómo llegar a ser amor. Este es el cambio básico que el ser humano necesita hoy. .

Si tienes un jarrón de agua sucia, ponlo debajo del grifo y abre el grifo. Al caer el agua limpia en el jarrón, la sucia se irá limpiando poco a poco, dejando sólo la limpia. Al hacer constantemente nuestras meditaciones, hacemos lo mismo, estamos añadiendo poder divino a la mente y al cuerpo. Las energías positivas, al ser más poderosas, expulsan a las negativas.

Es solamente cuando buceamos en nuestro interior y encontramos la realidad que hay en él que cesa el universo del exterior. No cesa con respecto a los componentes materiales que lo componen, sino que cesa en nuestra concepción.

Meditamos sin hacer esfuerzo, pero nuestra vida diaria debe estar llena de esfuerzo.

 

Speak Your Mind

*